今日もヨーガ

今日も冷えますね〜。娘が昨夜バケツに張った水が少し凍っておりました。ヨーガの時間が楽しみです♪ただ本日は私、ミーティングに参加予定ですのでヨーガはできませぬ。

今年に入ってからですが、私の母親がヨーガに参加しています。昨年一昨年と持病の治療ですっかり衰えてしまった体力。散歩に行こうにも、体が冷えてしまうし、息切れがしてしまうというので無理矢理受講するように説得しましたが、今ではすっかり気に入っている様です。

無理なく出来る健康法というのが彼女のような人には優しいですね。